腰痛

  こんにちは、慎太郎（@shintaro_163cm）です。   ドラムは同じ姿勢をずっと続ける楽器です。 多少叩くくらいなら運動になって良いのですが、プロを目指すぐらい練習を続けていると逆に体に悪影響です。     ドラマー3大持病なんて言葉もあるくらいですから。怖いですね。 ちなみに、腱鞘炎・痔・腰痛がこれにあてはまります。 僕は腱鞘炎と腰痛を持っているので、痔になればビンゴですね。     今回は、 腰痛になったらどうするべきか？ 腰痛を ...